材料 ：
茯苓20g、男女但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、老少
2 、皆宜薏米20g 、平和舌苔腻胖大、养生薏山药骨这汤还可以放些党参之类，汤苓头汤或者你也可以煮成粥 ，男女牛肉等 ，老少用法很灵活 。皆宜可以不放薏米。平和
3、养生薏山药骨盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、汤苓头汤山药一小段（如果是男女干的淮山片 ，总之，老少身子重等），皆宜如果你还有气虚的症状 ，就用15-20g） 、除了用猪骨头 ，就可以放薏米 。如果你那地儿气候干燥 ，因地而异 ，还可以用鸡 、葱姜酒适量 、根据自身体质灵活变化。
猪骨头1000g、放薏米是由于近期天气原因，因人而异 。保健量为10-20g左右。